воскресенье, 30 июня 2024 г.

Отряд Евича

Я даже не буду ничего добавлять. Евич - это тот кто знает. Смотрите видео. Не теория. Практика. Поехали!

среда, 26 июня 2024 г.

Боевые искусства решают многое,но не всё. Объясним.



 Хочешь стать "боевиком" за пару месяцев? 👊

Мечтаешь о том, чтобы уверенно чувствовать себя в любой ситуации? 
Хочешь освоить боевое искусство и стать сильным?  Тогда ты попал по адресу!

Многие считают, что  боевые искусства - это долгий и сложный путь.  Но правда в том, что ты можешь начать  развиваться  уже сегодня!

Секрет №1:  "Боевой настрой"

Прежде всего, настройся на  победу!  Никаких  "я  не  смогу"  - только  "я  хочу  и  я  сделаю"! 

Секрет №2:  Выбор  стиля

Ты хочешь быть  "быстрым  и  ловким",  как  ниндзя?  Или  "мощным  и  уверенным",  как  самурай?

Армейский рукопашный бой (А.Р.Б.)- отличный выбор для  тех,  кто  хочет  освоить  практичные  и  эффективные  приемы  самообороны.  Это  система,  которая  ориентирована  на  быстрый  и  жесткий  ответ  в  реальной  ситуации. 
 

Другие  варианты:

Карате -  развитие  скорости  и  силы. 
Тхэквондо -  ударная  техника  и  акробатика. 
Бокс -  отличная  физподготовка  и  отработка  ударной  техники.
Дзюдо -  бросковая  техника,  работа  в  клинче. 

Секрет №3:  Можно  ли  без  тренера?

Заниматься  без  тренера  возможно,  но  с  огромной  долей  риска!  Ты  можешь  получить  травму,  если  не  правильно  используешь  технику. 

Важно:
Найди  опытного  тренера,  который  сможет  научить  тебя  основам  и  поможет  избежать  ошибок.

Секрет №4:  Упражнения

Растяжка:
  Очень  важна  для  гибкости  и  предотвращения  травм.
Кардио: 
 Бег,  прыжки,  плавание
 -  повышают  выносливость.
Силовые
 Отжимания,  приседания,  подтягивания  -  укрепляют  мышцы.
Ударная  техника:
 Изучайте  удары  кулаками,  ногами,  блоки. 
Работа  в  паре: Отрабатывайте  приемы  с  партнером  под  надзором  тренера.

Секрет №5:  "Не  сдавайся!"

Учиться  боевому  искусству  -  это  не  легко.  Но  помни,  что  каждый  удар,  каждый  бросок  приближает  тебя  к  цели! 

Вперед,  "боевик"!  Ты  сможешь!

P.S.:  Не  забывай  об  уважении  к  сопернику  и  о  безопасности  во  время  тренировки.

суббота, 22 июня 2024 г.

Как Превратить Любой Предмет в Оружие Самообороны: Пошаговая Инструкция

 Приветствую, боец. 

Неважно, где ты – в лесу, в городе, в заброшенном доме. В любой ситуации может возникнуть угроза, и тебе может понадобиться защитить себя. 

Ты можешь быть вооружен, а можешь быть и совсем без ничего. Но не паникуй, потому что в твоих руках – любой, даже самой обычный,  предмет может стать оружием. 



Ключевое правило:  будь креативен.  В бою не бывает мелочей, каждая деталь может спасти тебе жизнь. 

Изучи окружающую обстановку. Что тебя окружает? 


Камень:

 Неубиваемый классик👍.  Острые камни – отличное оружие для ближнего боя. 

 Как использовать:  Ударь по голове или шее противника. Если у тебя в руках большой камень, можешь попытаться его бросить. 

 Совет:  Не ленись, найди камень с острой гранью. Он будет намного эффективнее. 


Дерево:

 В лесу – твой друг.  Ветку можно использовать как палку, дубинку или копье. 

 Как использовать:  Ветку толщиной с твою руку –  хорошее оружие.  Можно использовать ее как дубинку, ударяя по ногам или  телу противника.  Тонкая ветка –  для ударов по глазам или  носу.  

 Совет:  Найди крепкую ветку с сучками.  Они будут  усиливать удар.



Обычные предметы:


 Не  преуменьшай их силу.  Книги,  кресла,  офисные  стулья,  пустые бутылки –  все это  можно  применить  в  самообороне. 

 Как использовать:  Сложив  книги  в  стопку,  ты  можешь  бросить  их  в  противника.  Стул –  отличное  оружие  для  ударов  по  голове.  Разбейте  бутылку  о  твердую  поверхность,  чтобы  получить  осколки. 

 Совет:  Используй  все,  что  может  нанести  урон  и  отпугнуть  противника.

Не забывай:

 Удар должен быть резким и неожиданным.  Твоя задача –  сбить  противника  с  ног  или  нанести  ему  удар  по  слабым  местам.

 Борись  до  последнего.  Используй  любое  оружие,  которое  можешь  найти. 

 Главное –  безопасность.  Не  подставляй  себя  под  удар.  Держи  дистанцию  и  используй  окружающую  обстановку  в  своих  интересах.


Важно:  

Я, как  спецназовец,  могу  дать  тебе  несколько  ценных  советов,  но  ты  должен  понимать,  что  самооборона  –  это  крайняя  мера.  Всегда  старайся  избегать  конфликтов  и  не  попадать  в  опасные  ситуации. 

Помни:  В  бою многое   решает  не  сила,  а  хитрость  и  быстрота.  Будь  готов  ко  всему,  и  ты  выживешь.


Удачи тебе, боец!